Tenha uma visão integrada da sua saúde, com dados sobre atividade, sono, nutrição, atenção plena e sinais vitais. Conheça melhor o seu corpo através de informações claras e orientações personalizadas que ajudam a criar hábitos mais saudáveis — mantendo-o informado e em sintonia com o seu bem-estar no dia a dia.
Descubra as novidades
Acompanhe o seu progresso em qualquer momento
Os níveis de atividade são mais fáceis de entender, quando o utilizador acompanha o seu desempenho. Monitorize o seu progresso, identifique áreas que precisam de mais atenção e mantenha-se motivado, todos os dias em direção a um estilo de vida mais saudável.
Como usar o Treinador de Corrida
Saiba como o programa de Corrida pode ajudá-lo a melhorar os seus treinos de corrida e a manter o rumo certo, mesmo durante a prática de corrida em trilhos.
Encontre o equilíbrio no seu treino.
Saiba como as análises de fitness o orientam sobre quando descansar e quando treinar para obter os melhores resultados, com base nas suas capacidades físicas.
O amanhã constrói-se hoje à noite
Descubra porque se sente cansado mesmo após uma noite inteira de sono, com a monitorização detalhada do sono no Galaxy Watch ou Ring. Acompanhe os seus padrões de sono e as orientações personalizadas, para que possa melhorar o descanso e acordar mais revigorado todos os dias.11, 12, 13
Como usar o Treino de Sono
Saiba como criar hábitos duradouros para melhorar a qualidade do sono através de análises baseadas em AI e orientações personalizadas.
Melhor nutrição. Mais qualidade de vida
Uma dieta equilibrada é essencial para o envelhecimento saudável. A Samsung Health permite-lhe monitorizar e gerir o que come, para um estilo de vida mais vibrante e ativo.
Mindfulness para um corpo e mente saudáveis
O bem-estar holístico começa com o equilíbrio entre a mente e o corpo. A Samsung Health ajuda-o a compreender o seu humor e níveis de stress e a relaxar, através de exercícios de respiração guiados e meditação.
Uma visão completa do seu coração
O Galaxy Watch monitoriza a atividade cardíaca 24 horas por dia. O Samsung Health Monitor e a Samsung Health fornecem informações úteis sobre o seu bem-estar e orientações práticas para cuidar do coração.15
Como usar a funcionalidade Carga Vascular
Saiba como os Sinais Vitais podem ajudá-lo a acompanhar de perto a sua saúde, monitorizando indicadores de saúde essenciais e informando-o sobre alterações fora do habitual.
Mais funcionalidades da Samsung Health
Explore mais funcionalidades disponíveis na Samsung Health, concebidas para apoiar e simplificar o seu percurso de saúde, facilitando a gestão das suas necessidades diárias de saúde e mantendo o controlo, em cada etapa do caminho.
Integre-a na sua rotina diária
Encontre o dispositivo Galaxy que se adapta ao seu estilo de vida saudável.
Parcerias de Saúde
A Samsung estabelece parcerias com empresas e instituições de investigação em todo o mundo para fornecer recursos de monitorização de saúde, ajudando as pessoas a obter informações detalhadas sobre o seu bem-estar geral.
Os seus dados de saúde são armazenados em segurança com o Samsung Knox
Perguntas frequentes
Instruções de utilização: Instruções de utilização
Consulte informações mais detalhadas sobre as funcionalidades relacionadas com a saúde disponíveis no seu país.
- * Consulte https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf para obter mais informações sobre funcionalidades relacionadas com a saúde e as últimas atualizações sobre os países com serviços suportados.
- 1. O Índice de Fitness está disponível em smartphones Android (Android 11 ou posterior) e requer a aplicação Samsung Health (versão 7.0 ou posterior) e One UI Watch 9.0 ou superior. É necessário iniciar sessão numa Samsung Account. Este serviço está disponível apenas no Galaxy Watch7 ou posterior. Para utilizar estas funcionalidades, é necessário medir a BIA e o VO₂ máximo pelo menos uma vez, bem como dispor de registos de atividade e dados de contagem de passos referentes a 2 dias.
- 2. A Corrida em Trilhos está disponível em telefones Android (Android 13 ou superior) e requer a aplicação Samsung Health (v7.0 ou superior). É necessário iniciar sessão na Samsung Account. Serviço apenas disponível no Galaxy Watch Ultra2.
- 3. A Carga Cardíaca Diária está disponível em smartphones Android (Android 11 ou superior) e requer a aplicação Samsung Health (versão 7.0 ou superior) e One UI Watch 9.0 ou superior. É necessário iniciar sessão numa Samsung Account. O serviço está disponível apenas no Galaxy Watch7 ou posterior. Para utilizar esta funcionalidade, são necessários pelo menos 7 dias de registos de atividade, sendo recomendada uma utilização contínua durante 28 dias para uma precisão ideal. Tenha em atenção que os valores podem aumentar em situações do dia a dia que provoquem um aumento da frequência cardíaca, como tensão, ansiedade ou stress.
- 4. Sequências encurtadas e simuladas. Resultados apresentados apenas para fins ilustrativos.
- 5. O programa Treino de Corrida está disponível em smartphones Android (Android 10 ou superior) e requer a aplicação Samsung Health (versão 6.30.2 ou superior). É necessário iniciar sessão numa Samsung Account. O serviço está disponível apenas com a série Galaxy Watch7 ou com modelos Galaxy Watch lançados posteriormente.
- 6. Fornecido quando o ficheiro de itinerário no formato GPX é importado para caminhadas e ciclismo e o itinerário é definido como objetivo nas definições da Samsung Health.
- 7. Para medir a FTP (Potência Limite Funcional) personalizada, o Samsung Galaxy Watch Ultra2 tem de estar ligado a um medidor de potência. A FTP é calculada automaticamente quando o ciclo ocorre a um nível de intensidade médio a alto durante mais de 4 minutos com o medidor de potência de ciclismo ligado à sua bicicleta. Utilizando a aprendizagem automática, quanto mais pedalar repetidamente, mais precisos e personalizados serão os valores de FTP calculados. O medidor de potência de ciclismo é vendido separadamente.
- 8. A ligação de acessórios de bicicleta está disponível na aplicação Samsung Health (v7.0 ou superior) e é suportada exclusivamente no Galaxy Watch Ultra2. A funcionalidade de ciclismo suporta ligações para medidores de potência, sensores de velocidade e sensores de cadência, durante exercícios de bicicleta ao ar livre, bicicleta indoor e ciclismo de montanha. O suporte para outros acessórios, como Smart Trainers, não está disponível. A compatibilidade de ligação pode variar para determinados produtos de terceiros ou de marcas menos conhecidas.
- 9. A resistência à água do Galaxy Watch é diferente para cada modelo. Consulte a página do produto para obter mais informações. No caso do Galaxy Watch9, tem uma classificação de resistência à água de 50 metros, segundo a norma ISO22810. O teste foi realizado em água doce. O Galaxy Watch9 é resistente à água com uma classificação IPX8 baseada nas condições de teste de laboratório para submersão em até 1,5 metros de água doce durante até 30 minutos. Não é adequado para atividades aquáticas de alta pressão e mergulho. Pode ser utilizado para atividades em águas rasas, como nadar numa piscina ou oceano. A resistência à água não é permanente e pode diminuir ao longo do tempo. Consulte o manual do utilizador para obter mais informações, incluindo instruções de cuidados/utilização. O Galaxy Watch9 obteve a Certificação MIL-STD-810H: temperatura alta/baixa, altitude, humidade, imersão, névoa salina, poeira, vibração, queda, etc. MIL-STD-810H é uma forma padronizada de testes concebidos pelas Forças Armadas dos EUA para avaliar com precisão as limitações do dispositivo. O desempenho real pode variar de acordo com as condições ambientais específicas utilizadas nos testes. Condições extremas não garantidas. O desempenho real pode variar dependendo do ambiente em que é usado. A disponibilidade do Watch pode variar consoante o país, a região ou a operadora.
- 10. Os smartphones compatíveis e as funcionalidades disponíveis podem variar consoante o país/região ou a operadora.
- 11. As funcionalidades de monitorização do sono destinam-se apenas a objetivos gerais de bem-estar e condição física. Não visa a deteção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou perturbação do sono. As medições são apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional médico para aconselhamento.
- 12. A monitorização do sono requer a utilização do Galaxy Watch ou do Galaxy Ring para dormir.
- 13. Disponível na aplicação Samsung Health v.6.24 ou superior e deve ser emparelhado com smartphones Samsung Galaxy com Android OS 10 e superior. É necessário iniciar sessão na Samsung Account. Requer dados do sono de pelo menos 7 dias, (incluindo 1 dia de trabalho e 1 dia de descanso).
- 14. A Orientação para a hora de dormir está disponível em smartphones Android (Android 10 ou superior) e requer a aplicação Samsung Health (versão 6.30.2 ou superior). A Orientação para a hora de dormir baseia-se em 3 dias de análise do sono, tendo em conta o ritmo circadiano e a pressão do sono do utilizador. Destina-se exclusivamente a fins gerais de bem-estar e fitness. As medições destinam-se apenas à sua consulta pessoal. Não se destinam à deteção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou perturbação do sono. Consulte um profissional de saúde para obter aconselhamento.
- 15. Visa apenas objetivos gerais de bem-estar e condição física. Não deve ser usado na deteção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou doença. Consulte um profissional médico para aconselhamento.
- 16. A Pontuação de Energia está disponível em telefones Android (Android 11 ou superior) e requer a aplicação Samsung Health (v6.27 ou superior). É necessário iniciar sessão na Samsung Account. A disponibilidade do serviço pode variar consoante o país, região e idioma. Para verificar a Pontuação de Energia, os dados de saúde monitorizados a partir do Samsung Galaxy Watch devem ser sincronizados com a aplicação Samsung Health. Necessita, pelo menos, dos dados de atividade e de sono do dia anterior, e dados de frequência cardíaca durante o sono. Não deve ser usado na deteção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica. O resultado é apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional médico para aconselhamento.
- 17. Requer um smartphone Galaxy com versão Android 12 ou superior. Não utilize esta funcionalidade se estiver grávida ou se tiver sido previamente diagnosticada com apneia do sono. Apenas para maiores de 22 anos. Destinado a detetar sinais de apneia obstrutiva do sono moderada a grave, ao longo de um período de duas noites. A funcionalidade não detetará apneia do sono central. Não substitui o diagnóstico ou tratamento por um profissional de saúde.
- 18. O Índice de Antioxidantes está disponível em telefones Android (Android 10 ou superior) e requer a aplicação Samsung Health (v6.30.2 ou superior). É necessário iniciar sessão na Samsung Account.
- 19. Para medir, coloque o centro do seu dedo no sensor na parte de trás do relógio e mantenha-o premido durante 5 segundos. Embora o Índice de Antioxidantes possa ser medido com qualquer dedo, o polegar é recomendado para obter o resultado mais preciso.
- 20. A medição repetida devido a uma textura de pele irregular pode levar a resultados diferentes.
- 21. O Índice de Antioxidantes destina-se apenas para a condição física e bem-estar. Não deve ser usada na deteção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou doença. Consulte um profissional de saúde para obter aconselhamento se estiver preocupado com o seu nível antioxidante. Esta é uma funcionalidade Labs que pode pré-visualizar antes do seu lançamento oficial. Se não desejar utilizar esta funcionalidade experimental, pode desativá-la nas definições do Samsung Health.
- 22. O Índice de Produtos Finais de Glicação Avançada (AGE) requer o início de sessão na Samsung Account e a aplicação Samsung Health 6.27 ou posterior. Disponível em dispositivos com Android OS 10 (Q OS) ou posterior. Requer que use o Galaxy Watch para dormir. Não deve ser usado na deteção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica. O Índice AGEs destina-se apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional médico para aconselhamento.
- 23. A leitura de códigos de barras no Monitor de Alimentos está disponível apenas nos Estados Unidos, Alemanha, França, Itália, Polónia, Rússia e Países Baixos.
- 24. A Composição corporal está disponível apenas nos modelos da série Samsung Galaxy Watch4 e nos Galaxy Watch lançados posteriormente. A Composição corporal não deve ser utilizada se tiver um pacemaker ou outros dispositivos médicos implantados, ou se estiver grávida. As informações de saúde obtidas com o dispositivo e a aplicação não devem ser consideradas aconselhamento médico. Os resultados da medição podem não ser exatos se tiver menos de 20 anos. As medições são apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional médico para aconselhamento.
- 25. Mindfulness disponível em telefones Android (Android 10 ou superior) e requer a aplicação Samsung Health (aplicação Samsung Health para telemóveis v6.29 ou superior, aplicação Samsung Health para Galaxy Watch v6.30 ou superior). É necessário iniciar sessão com uma Samsung account. O mindfulness visa apenas objetivos gerais de bem-estar. Não deve ser usado na deteção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica. O seguimento é apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional para aconselhamento.
- 26. A Saúde Cardiovascular está disponível em smartphones Android (Android 13 ou superior) e requer a aplicação Samsung Health (versão 7.0 ou superior) e One UI Watch 9.0 ou superior. É necessário iniciar sessão numa Samsung Account. Para calcular a Saúde Cardiovascular, é necessário recolher dados sobre fatores relacionados com o estilo de vida, incluindo o tempo de sono, o IMC, a carga vascular e o tempo de atividade física moderada a intensa. É necessário utilizar um Galaxy Watch (One UI Watch 9.0 ou superior). A Saúde Cardiovascular destina-se exclusivamente a fins de fitness e bem-estar. Se tiver sido diagnosticado com uma doença cardiovascular ou estiver a recuperar de uma cirurgia, siga o plano de tratamento indicado pelo seu profissional de saúde.
- 27. Os Sinais Vitais estão disponíveis em smartphones Android (Android 13 ou superior) e requerem a aplicação Samsung Health (versão 7.0 ou superior) e One UI Watch 9.0 ou superior. É necessário iniciar sessão numa Samsung Account. Os Sinais Vitais requerem pelo menos 7 noites de dados de sono e é necessário utilizar um Galaxy Watch ou Galaxy Ring durante o sono. Os Sinais Vitais destinam-se exclusivamente ao bem-estar e não ao diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica. Se estiver preocupado com a sua saúde, consulte um profissional de saúde.
- 28. A Carga Vascular está disponível em smartphones Android (Android 10 ou superior) e requer a aplicação Samsung Health (versão 6.30.2 ou superior). É necessário iniciar sessão numa Samsung Account. Para medir a carga vascular, é necessário utilizar um Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 ou modelos Galaxy Watch lançados posteriormente) durante o sono, pelo menos 3 dias dos últimos 14 dias.
- 29. A monitorização da carga vascular destina-se exclusivamente a fins de fitness e bem-estar. Se tiver sido diagnosticado com uma doença cardiovascular ou estiver a recuperar de uma cirurgia, siga o plano de tratamento indicado pelo seu médico. Esta é uma funcionalidade do Labs que pode experimentar antes do seu lançamento oficial. Se não pretender utilizar esta funcionalidade experimental, pode desativá-la nas definições do Samsung Health.
- 30. As funcionalidades Tendência do EOS e Tendência da tensão arterial estarão disponíveis a partir da versão 7 da Carga Vascular.
- 31. Para leituras precisas da pressão arterial, é necessária uma calibração a cada 4 semanas pelo monitor da PA e braçadeira do braço. Requer um smartphone Galaxy com versão Android 12.0 ou superior.
- 32. A disponibilidade da aplicação Pressão Arterial pode variar consoante o país ou região. Devido a restrições nacionais na obtenção de aprovação/registo como um Software como dispositivo médico (SaMD), a aplicação Pressão Arterial funciona apenas em relógios e smartphones comprados nos países onde o serviço está atualmente disponível (no entanto, o serviço pode ser restrito quando os utilizadores viajam para países onde o serviço não está disponível). Consulte https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf para obter mais informações e as atualizações mais recentes sobre os países que têm o serviço. Não se destina a ser utilizado por pessoas com menos de 22 anos.
- 33. Os utilizadores devem medir a pressão arterial apenas em repouso, segundo o método utilizado com a braçadeira tradicional, e evitar medir a pressão enquanto praticam exercício físico, fumam ou bebem álcool. A aplicação de Pressão Arterial não se destina a quaisquer fins de diagnóstico relacionados com hipertensão ou outras condições cardíacas, nem a utilizadores com menos de 22 anos. Os utilizadores não devem interpretar os resultados nem tomar medidas clínicas com base nas medições do dispositivo sem consultar um profissional de saúde qualificado. A função da aplicação de Pressão Arterial não é substituir os métodos tradicionais de diagnóstico ou tratamento.
- 34. O histórico da pressão arterial medida pode ser consultado na Samsung Health Monitor app com um smartphone emparelhado.
- 35. Alertas de FC destinam-se apenas a objetivos gerais de bem-estar e condição física. Não visam a deteção, diagnóstico, tratamento, monitorização ou gestão de qualquer condição médica ou doença. As informações de saúde obtidas com o dispositivo e a aplicação não devem ser consideradas aconselhamento médico. Os utilizadores devem procurar aconselhamento médico junto de um médico.
- 36. A disponibilidade da funcionalidade Notificação de ritmo cardíaco irregular (IHRN) pode variar consoante o país ou a região. Devido a restrições nacionais na obtenção de aprovação/registo como um Software como dispositivo médico (SaMD), funciona apenas em relógios e smartphones comprados nos países onde o serviço está disponível (no entanto, o serviço pode ser restrito quando os utilizadores viajam para países onde o serviço não está disponível). Não se destina a fornecer uma notificação sobre cada episódio de ritmo irregular sugestivo de AFib, e a ausência de uma notificação não se destina a indicar que não está presente qualquer processo patológico. Não se destina a utilizadores com arritmias conhecidas nem a utilizadores com menos de 22 anos. Os utilizadores não devem interpretar os resultados nem tomar medidas clínicas com base nas previsões feitas sem consultar um profissional de saúde qualificado.
- 37. A funcionalidade IHRN pode estar disponível no futuro em mais países/regiões, sujeita ao processo regulamentar em cada país/ região. Consulte https://www.samsung.com/pt/apps/samsung-health-monitor/ para obter mais informações e as atualizações mais recentes sobre os países de serviço.
- 38. A disponibilidade da aplicação ECG pode variar por país ou região. Devido a restrições nacionais na obtenção de aprovação/registo como um Software como dispositivo médico (SaMD), a aplicação ECG funciona apenas em relógios e smartphones comprados nos países onde o serviço está disponível (no entanto, o serviço pode ser restrito quando os utilizadores viajam para países onde o serviço não está disponível). Consulte https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf para obter mais informações e as atualizações mais recentes sobre os países que têm o serviço. Não se destina a utilizadores com menos de 22 anos. Os utilizadores não devem interpretar os resultados nem tomar medidas clínicas com base nas medições do dispositivo sem consultar um profissional de saúde qualificado.
- 39. A funcionalidade Medicamentos do Samsung Health está atualmente disponível apenas nos EUA, Índia e Coreia. Destina-se a ajudar os utilizadores a gerir a sua lista e calendário de medicamentos. As informações fornecidas são conteúdos baseados em evidências licenciados pela Elsevier, líder global em informações e análises. Requer smartphone com Android 8.0 ou posterior e aplicação Samsung Health versão 6.26 ou posterior. A disponibilidade das funcionalidades pode variar com o dispositivo.
- 40. A funcionalidade de lembrete requer a adição de medicamentos antecipadamente para receber notificações atempadas.
- 41. A funcionalidade Audição está disponível em smartphones Android (Android 13 ou posterior) e requer a aplicação Samsung Health (versão 7.0 ou posterior). É necessário iniciar sessão numa Samsung Account.
- 42. Este serviço está disponível apenas com o Galaxy Watch Ultra2 e o Galaxy Watch9. A monitorização dos níveis sonoros é essencial, uma vez que permite medir, monitorizar e controlar objetivamente o ruído, contribuindo para proteger a saúde, garantir a conformidade com os requisitos regulamentares e melhorar a segurança e o conforto em diferentes ambientes. Para utilizar esta funcionalidade, basta ativar a Monitorização de som nas definições de Audição.
- 43. A Monitorização do ciclo está disponível para previsão de ciclos e períodos, feita pela Natural Cycles. O Seguimento do Ciclo com base na temperatura corporal funciona em telefones e relógios adquiridos nos países onde o serviço está atualmente disponível. NÃO SE DESTINA A CONTRACEÇÃO. Se estiver atualmente a tomar contraceção hormonal ou a fazer tratamento hormonal que inibe a ovulação, este serviço não será útil para monitorizar a ovulação. As previsões apresentadas são apenas para referência pessoal. Para melhorar a precisão das previsões, recomenda-se que use o seu Galaxy Ring ou Galaxy Watch5 e superior durante pelo menos 4 horas durante o sono noturno, 5 vezes por semana. As previsões podem variar dependendo da utilização adequada do seu anel, dados de entrada, condições ambientais, etc. Destina-se a utilizadoras a partir dos 18 anos. Os utilizadores não devem interpretar os resultados nem tomar medidas clínicas com base nas previsões feitas sem consultar um profissional de saúde qualificado.
- 44. Atualmente, a funcionalidade Together apenas suporta caminhar e correr.
- 45. É necessário criar um grupo de amigos e familiares na Samsung account para utilizar a funcionalidade de Partilha de Dados de Saúde.
- 46. Os Registos da Samsung Health fornecem uma porta de entrada, para visualizar vários registos médicos num só lugar. Este serviço não deve ser utilizado como prática médica ou para tomar decisões médicas. A disponibilidade das funcionalidades pode variar consoante o país. Os Registos de Saúde na Samsung Health permitem-lhe visualizar uma gama de dados de saúde, num só local. Este serviço destina-se apenas a fins informativos e não deve ser utilizado para procedimentos médicos ou como base para opinião médica. A disponibilidade da funcionalidade pode variar consoante o país. Os Registos de Saúde estão atualmente disponíveis nos EUA, na Índia e na Coreia. Está disponível em smartphones com Android 10 ou superior e requer a aplicação Samsung Health (EUA: v6.28 ou superior, Índia: v6.29 ou superior, Coreia: v6.30.2 ou superior). Os registos da Samsung Health nos Estados Unidos são fornecidos pela b.well.